
Руководители объединения:
Программа «Карате. Воспитание характера»
Возраст детей 8 -17лет
Срок реализации – 5 лет
Программа «Карате. Школа мастерства»
Возраст детей 12 -17лет
Срок реализации – 3 года
Места проведения занятий:
- Спортивный клуб «Мечта», г. Пенза, ул. Ульяновская, д. 9
- МБОУ СОШ №11 г. Пензы, г. Пенза, ул. 8 Марта, д. 21А
- МБОУ гимназия «САН» г. Пензы (1 корпус), г. Пенза, улица Рахманинова, строение 21А
- МБОУ гимназия «САН» г. Пензы (2 корпус), г. Пенза, проспект Победы, д. 85
Краткое описание: учащиеся осваивают базовую технику каратэ, укрепляют здоровье, приобретают навыки здорового образа жизни и развивают нравственные, волевые качества личности, дисциплинированность, самоорганизованность. Для них открываются широкие возможности для личностного саморазвития.
Детей и подростков научат следующим навыкам и качествам:
- Технике карате и самообороне: базовым стойкам, блокам, ударам руками и ногами, а также эффективным приемам защиты в реальной жизни.
- Физическому совершенству: высокой скорости реакции, координации движений, гибкости, выносливости и силе мышц.
- Дисциплине и силе воли: умению преодолевать лень, справляться с трудностями, контролировать эмоции и уважать старших.
- Тактике ведения боя: умению мгновенно оценивать действия соперника, просчитывать дистанцию и выбирать момент для точной атаки.
- Турнирному мастерству: подготовке к спаррингам (кумите) и демонстрации комплексов (ката), успешному прохождению аттестаций на пояса и выступлениям на соревнованиях.
При разработке программ использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, сформированные на основе научно-методических материалов и рекомендаций по подготовке спортсменов и выполнения спортивных разрядов.
Учащиеся спортивного клуба «Каратэ» неоднократно становились победителями и призерами чемпионатов области, межрегиональных и российских соревнований.






