Краткое описание:  учащиеся осваивают базовые приемы и движения  боевого  искусства самозащиты, которое в своей основе комбинируют элементы борьбы, техники ударов, бросков и атак,  развивает   координацию движений,  баланс и силу.

Дзюдо – олимпийский вид спорта, японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.

В объединении «Дзюдо» учащихся научат:

• Технике безопасного падения — базовый навык (укэми), который защищает от травм как на татами, так и в повседневной жизни (например, при падении на гололеде).
• Приемам борьбы и самообороне — эффективным броскам, болевым и удушающим приемам, удержаниям, а также умению использовать силу соперника против него самого.
• Физической выносливости и ловкости — на тренировках развивают гибкость, координацию движений, силу мышц и быстроту реакции.
• Железной дисциплине и силе воли — дзюдо воспитывает характер, целеустремленность, умение преодолевать страх, лень и трудности.
• Психологической стойкости — новички формируют внутреннюю уверенность в себе, а взрослые учатся эффективно снимать эмоциональное напряжение и стресс.
• Уважению и кодексу чести — философия дзюдо учит уважать тренера, соперников и судей, а также контролировать свои эмоции и агрессию.
• Тактическому мышлению — умению быстро просчитывать действия противника наперед во время поединка.
• Командной работе — несмотря на то, что это индивидуальный спорт, спортсмены учатся работать в связке, поддерживать друг друга и находить верных друзей.
• Для тех, кто хочет развиваться профессионально, тренеры клуба помогают подготовиться к соревнованиям, получить спортивные разряды и сдать экзамены на пояса.